Bodyforming & Aerobic für die Generation 60+



"Übung macht den Meister" und "Bewegung macht auch Spaß im Alter" - vor allem in einer Gruppe Gleichgesinnter. Das wissen auch unsere Aerobic-Damen und -Herren. Deshalb trainieren Sie in diesem Kurs bei  Musik rhythmische Schrittkombinationen und formen Ihren Körper beim Bodyforming-Programm. Unter fachlicher Anleitung und einer theoretischen Einführung werden Verspannungen gelöst. Erlernen spezieller Atemtechniken und durch trainieren mit Schwung werden Ausdauer und Fitness geübt.
Jeder, der mitmachen und viel Spaß haben will, ist herzlich willkommen. Der Spaß miteinander in der Gruppe, die Geselligkeit, körperliche Fitness, Beweglichkeit im Alltag, Entspannung sowie ein Mehr an Selbstbewusstsein sind der Nutzen für die eigene Lebensgestaltung.

Gymnastikmatte, Turnschuhe und 1 Getränk mitbringen

10 Abende, 07.11.2022 - 23.01.2023
Montag, 18:45 - 19:45 Uhr
10 Termin(e)
ZeitOrt
Mo07.11.2022
18:45 - 19:45 Uhr
Stadthalle Weißenthurm, Kirchstr. 3, 56575 Weißenthurm, Gymnastikraum
Mo14.11.2022
18:45 - 19:45 Uhr
Stadthalle Weißenthurm, Kirchstr. 3, 56575 Weißenthurm, Gymnastikraum
Mo21.11.2022
18:45 - 19:45 Uhr
Stadthalle Weißenthurm, Kirchstr. 3, 56575 Weißenthurm, Gymnastikraum
Mo28.11.2022
18:45 - 19:45 Uhr
Stadthalle Weißenthurm, Kirchstr. 3, 56575 Weißenthurm, Gymnastikraum
Mo05.12.2022
18:45 - 19:45 Uhr
Stadthalle Weißenthurm, Kirchstr. 3, 56575 Weißenthurm, Gymnastikraum
Mo12.12.2022
18:45 - 19:45 Uhr
Stadthalle Weißenthurm, Kirchstr. 3, 56575 Weißenthurm, Gymnastikraum
Mo19.12.2022
18:45 - 19:45 Uhr
Stadthalle Weißenthurm, Kirchstr. 3, 56575 Weißenthurm, Gymnastikraum
Mo09.01.2023
18:45 - 19:45 Uhr
Stadthalle Weißenthurm, Kirchstr. 3, 56575 Weißenthurm, Gymnastikraum
Mo16.01.2023
18:45 - 19:45 Uhr
Stadthalle Weißenthurm, Kirchstr. 3, 56575 Weißenthurm, Gymnastikraum
Mo23.01.2023
18:45 - 19:45 Uhr
Stadthalle Weißenthurm, Kirchstr. 3, 56575 Weißenthurm, Gymnastikraum
Thomas Thür
222-8203
Kursgebühr: 38,50 €

Belegung: 
Plätze frei
 (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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Kärlicher Straße 4
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Tel.: +49 2637 913-0
Fax: +49 2637 913-100
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