Yoga trifft Pilates

Bewegung im Fluss mit Bianca

Yoga und Pilates liegen in der Trendwelle derzeit ganz weit oben! in diesem Kurs erfahren Sie eine interessante Mischung aus beiden Bereichen!
Wir nutzen die Asanas (Übungen) aus dem Yoga, wie z.B. Teile des Sonnengrußes oder Kriegerposen, und mischen diese mit den effektiven Übungen aus dem Pilates-Konzept. Die erlernten Figuren fließen schließlich ineinander, sodass ein Bewegungsfluss, ein "Flow" entsteht. Sie erfahren Aufrichtung und Länge, Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung für den ganzen Körper.




Mitzubringen:
Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, 2 Tennisbälle, Handtuch, 1 Getränk.

Mitzubringen:
Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, 2 Tennisbälle, Handtuch, 1 Getränk.

Anmeldeschluss: 02.01.2023
8 Vormittage, 12.01.2023 - 23.03.2023
Donnerstag, 08:45 - 10:00 Uhr
8 Termin(e)
ZeitOrt
Do12.01.2023
08:45 - 10:00 Uhr
Do19.01.2023
08:45 - 10:00 Uhr
Do02.02.2023
08:45 - 10:00 Uhr
Do09.02.2023
08:45 - 10:00 Uhr
Do23.02.2023
08:45 - 10:00 Uhr
Do02.03.2023
08:45 - 10:00 Uhr
Do09.03.2023
08:45 - 10:00 Uhr
Do23.03.2023
08:45 - 10:00 Uhr
Bianca Dott
231-8201
Kursgebühr: 44,00 €

Belegung: 
Plätze frei
 (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Kärlicher Straße 4
56575 Weißenthurm

Tel.: +49 2637 913-0
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