Yoga trifft Pilates

Bewegung im Fluss mit Bianca


Yoga und Pilates liegen in der Trendwelle derzeit ganz weit oben! in diesem Kurs erfahren Sie eine interessante Mischung aus beiden Bereichen!
Wir nutzen die Asanas (Übungen) aus dem Yoga, wie z.B. Teile des Sonnengrußes oder Kriegerposen, und mischen diese mit den effektiven Übungen aus dem Pilates-Konzept. Die erlernten Figuren fließen schließlich ineinander, sodass ein Bewegungsfluss, ein "Flow" entsteht. Sie erfahren Aufrichtung und Länge, Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung für den ganzen Körper.




Mitzubringen:
Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, 2 Tennisbälle, Handtuch, 1 Getränk.

Mitzubringen:
Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, 2 Tennisbälle, Handtuch, 1 Getränk.

Anmeldeschluss: 03.04.2023
10 Vormittage, 13.04.2023 - 06.07.2023
Donnerstag, 08:45 - 10:00 Uhr
10 Termin(e)
ZeitOrt
Do13.04.2023
08:45 - 10:00 Uhr
Gemeindehalle Kärlich, Burgstr. 27, 56218 Mülheim-Kärlich
Do20.04.2023
08:45 - 10:00 Uhr
Gemeindehalle Kärlich, Burgstr. 27, 56218 Mülheim-Kärlich
Do27.04.2023
08:45 - 10:00 Uhr
Gemeindehalle Kärlich, Burgstr. 27, 56218 Mülheim-Kärlich
Do04.05.2023
08:45 - 10:00 Uhr
Gemeindehalle Kärlich, Burgstr. 27, 56218 Mülheim-Kärlich
Do11.05.2023
08:45 - 10:00 Uhr
Gemeindehalle Kärlich, Burgstr. 27, 56218 Mülheim-Kärlich
Do25.05.2023
08:45 - 10:00 Uhr
Gemeindehalle Kärlich, Burgstr. 27, 56218 Mülheim-Kärlich
Do15.06.2023
08:45 - 10:00 Uhr
Gemeindehalle Kärlich, Burgstr. 27, 56218 Mülheim-Kärlich
Do22.06.2023
08:45 - 10:00 Uhr
Gemeindehalle Kärlich, Burgstr. 27, 56218 Mülheim-Kärlich
Do29.06.2023
08:45 - 10:00 Uhr
Gemeindehalle Kärlich, Burgstr. 27, 56218 Mülheim-Kärlich
Do06.07.2023
08:45 - 10:00 Uhr
Gemeindehalle Kärlich, Burgstr. 27, 56218 Mülheim-Kärlich
Bianca Dott

231-8202
Kursgebühr: 55,00 €

Belegung: 
Plätze frei
 (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Volkshochschule der Verbandsgemeinde Weißenthurm

Kärlicher Straße 4
56575 Weißenthurm

Tel.: +49 2637 913-0
Fax: +49 2637 913-100
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