Kurs zur Persönlichkeitsentwicklungpixabay pinja69
Natur-Resilienz-Training
Das Immunsystem der Seele in und mit der Natur stärken
Resilienz ist das Immunsystem der Seele und ist in jedem Menschen, jedem Tier, jeder Pflanze von Natur aus angelegt. Resiliente Menschen schaffen es, trotz Widrigkeiten, Herausforderungen und schwierigen Umständen sich selbst zu regenerieren, sich weiterzuentwickeln und zurück in die eigene körperliche und seelische Stabilität zu finden. Eigenschaften wie Akzeptanz, Optimismus, Selbstwirksamkeit, Eigenverantwortung, Netzwerk- und Lösungsorientierung zeichnen resiliente Menschen aus.
Resilienz kann präventiv trainiert werden. Die Natur mit ihren Landschaften, Rhythmen, Lebensräumen, der Tier und Pflanzenwelt dient dem Menschen dabei als wunderbarer Übungs- und Erkenntnisraum. Im Freiraum Natur gelingt es dem Menschen fast spielerisch, eigene Schwächen zu akzeptieren und in Stärken zu transformieren, bestehende Kompetenzen zu stärken und weitere Ressourcen zu entwickeln. Natur-Resilienz-Training: Ihre (R-) Auszeit für persönliches Wachstum
Inhalte und Nutzen des Natur-Resilienz-Trainings: • Kennenlernen der Resilienzfaktoren und der ganzheitlichen Wirkung der Natur auf unser Wohlbefinden • Persönlicher Resilienz-Test • Naturgestützte Übungen zur Identifizierung von Kernkompetenzen und Ressourcen • Stärkung und Ausbau von unbewussten Stärken, Fähigkeiten und Qualitäten • Bildung neuer, innerer Widerstandskraft, um in herausfordernden Zeiten auf Mut und Zuversicht zurückgreifen zu können • Entwicklung innerer Bilder zur Unterstützung von Lösungsansätzen mittels Fantasie-Reisen • Tipps für die tägliche Resilienz-Förderung • … und natürlich jede Menge Spaß!
Bitte beachten Sie: Im Natur-Resilienz-Training sind therapeutische Ansätze oder Coaching nicht enthalten.
Kursgebühr vorbehaltlich der Förderung durch das Land Rheinland-Pfalz mit Mitteln zur Gleichstellung von Mann und Frau.
