Selbstfürsorge und Stressmanagement päd. Fachkräfte

Sie fühlen sich ausgelaugt und erschöpft? Das Familien- und Jobmanagement wächst Ihnen über den Kopf? Die Pandemie, die Weltpolitik, die wirtschaftliche Situation belasten Sie? In dem Kurs "Stressmanagement und pädagogische Fachkräfte" erhalten Sie wertvolle Informationen zu Stress und individuellen Stressmustern, lernen Sie praktische Übungen zur Stressreduktion kennen und nehmen einen Koffer voller individueller Ideen zur Stressbewältigung im Alltag mit.

Dieser Kurs bietet Ihnen eine Auszeit und einen Rahmen zum Durchatmen, Reflektieren, Austauschen und Sammeln von möglichen Veränderungsimpulsen. Der Fokus liegt dabei auf Ihrer individuellen Lebenssituation und praxisnahen Ideen.