Hatha Yoga am Dienstag in Kettig

für Teilnehmende mit Vorkenntnissen


Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. 

Sie lernen die Grundprinzipien und Körperübungen und –haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs-  und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. 

Hatha-Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnen ein bewusstes Ankommen im Körper, bei seinen Möglichkeiten und Grenzen. Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt und erweitert, die für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-)Alltags eingesetzt werden können. Sie werden vieles finden, was wohltut und Ihre Gesundheit stärkt.
 
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Vorkenntnissen.

Ziel des Kurses ist es die Entspannung und die Stressbewältigung zu fördern.

Bitte bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und ggf. Kissen mitbringen.
Empfehlenswert ist es, 2-3 Stunden vor dem Kurs keine oder nur leichte Kost zu sich zu nehmen.

10 Abende, 14.01.2025 - 01.04.2025
Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr
10 Termin(e)
Di 14.01.2025 18:00 - 19:30 Uhr Bürgerhaus Kettig, Hauptstr. 2, 56220 Kettig, Saal
Di 21.01.2025 18:00 - 19:30 Uhr Bürgerhaus Kettig, Hauptstr. 2, 56220 Kettig, Saal
Di 28.01.2025 18:00 - 19:30 Uhr Bürgerhaus Kettig, Hauptstr. 2, 56220 Kettig, Saal
Di 04.02.2025 18:00 - 19:30 Uhr Bürgerhaus Kettig, Hauptstr. 2, 56220 Kettig, Saal
Di 18.02.2025 18:00 - 19:30 Uhr Bürgerhaus Kettig, Hauptstr. 2, 56220 Kettig, Saal
Di 25.02.2025 18:00 - 19:30 Uhr Bürgerhaus Kettig, Hauptstr. 2, 56220 Kettig, Saal
Di 11.03.2025 18:00 - 19:30 Uhr Bürgerhaus Kettig, Hauptstr. 2, 56220 Kettig, Saal
Di 18.03.2025 18:00 - 19:30 Uhr Bürgerhaus Kettig, Hauptstr. 2, 56220 Kettig, Saal
Di 25.03.2025 18:00 - 19:30 Uhr Bürgerhaus Kettig, Hauptstr. 2, 56220 Kettig, Saal
Di 01.04.2025 18:00 - 19:30 Uhr Bürgerhaus Kettig, Hauptstr. 2, 56220 Kettig, Saal
Gudrun Ritz
251-8105
88,00 €

in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Jetzt in Warteliste eintragen

Belegung: 
keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
  1. Weitere Veranstaltungen von Gudrun Ritz

    1. Hatha Yoga am Mittwoch-Abend251-8109

      15.01.25 - 02.04.25 (12-mal) 18:15 - 19:45 Uhr
      Mülheim-Kärlich Kärlich
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
    2. Hatha Yoga am Donnerstag-Abend251-8111

      für Anfänger und Leichtfortgeschrittene
      16.01.25 - 27.03.25 (10-mal) 20:00 - 21:30 Uhr
      Mülheim-Kärlich Kärlich
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
    3. Hatha Yoga am Donnerstag-Abend251-8112

      für Anfänger und Leichtfortgeschrittene
      03.04.25 - 26.06.25 (8-mal) 20:00 - 21:30 Uhr
      Mülheim-Kärlich Kärlich
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
    4. Hatha Yoga am Dienstag in Kettig251-8106

      für Teilnehmende mit Vorkenntnissen
      29.04.25 - 01.07.25 (10-mal) 18:00 - 19:30 Uhr
      Kettig
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
    5. Hatha Yoga am Mittwoch-Abend251-8110

      30.04.25 - 02.07.25 (10-mal) 18:15 - 19:45 Uhr
      Mülheim-Kärlich Kärlich
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)