Pilates

Pilates ist ein sanftes Workout für den Körper und hat positive Effekte auf den Geist und das psychische Wohlbefinden.

Es kräftigt Bauch, Po, Beine, Schultern und Arme, ohne Muskelmasse aufzubauen. Die Haltung wird verbessert und Fehlstellungen können ausgeglichen werden.

Die Übungen werden auf der Matte ausgeführt.

Bitte ein Handtuch, Isomatte und Wasser zur Erfrischung mitbringen.

Anmeldeschluss: 08.03.2025

Zeiten

12 Tage, 18.03.2025 - 24.06.2025
Dienstag, 17:30 - 18:30 Uhr

Anzahl

12 Termin(e)

Di 18.03.2025 17:30 - 18:30 Uhr	Rheinlandhalle Konferenzraum groß, Platz Chateau-Renault 1, 56218 Mülheim-Kärlich
Di 25.03.2025 17:30 - 18:30 Uhr	Rheinlandhalle Konferenzraum groß, Platz Chateau-Renault 1, 56218 Mülheim-Kärlich
Di 01.04.2025 17:30 - 18:30 Uhr	Rheinlandhalle Konferenzraum groß, Platz Chateau-Renault 1, 56218 Mülheim-Kärlich
Di 08.04.2025 17:30 - 18:30 Uhr	Rheinlandhalle Konferenzraum groß, Platz Chateau-Renault 1, 56218 Mülheim-Kärlich
Di 29.04.2025 17:30 - 18:30 Uhr	Rheinlandhalle Konferenzraum groß, Platz Chateau-Renault 1, 56218 Mülheim-Kärlich
Di 06.05.2025 17:30 - 18:30 Uhr	Rheinlandhalle Konferenzraum groß, Platz Chateau-Renault 1, 56218 Mülheim-Kärlich
Di 13.05.2025 17:30 - 18:30 Uhr	Rheinlandhalle Konferenzraum groß, Platz Chateau-Renault 1, 56218 Mülheim-Kärlich
Di 20.05.2025 17:30 - 18:30 Uhr	Rheinlandhalle Konferenzraum groß, Platz Chateau-Renault 1, 56218 Mülheim-Kärlich
Di 03.06.2025 17:30 - 18:30 Uhr	Rheinlandhalle Konferenzraum groß, Platz Chateau-Renault 1, 56218 Mülheim-Kärlich
Di 10.06.2025 17:30 - 18:30 Uhr	Rheinlandhalle Konferenzraum groß, Platz Chateau-Renault 1, 56218 Mülheim-Kärlich
Di 17.06.2025 17:30 - 18:30 Uhr	Rheinlandhalle Konferenzraum groß, Platz Chateau-Renault 1, 56218 Mülheim-Kärlich
Di 24.06.2025 17:30 - 18:30 Uhr	Rheinlandhalle Konferenzraum groß, Platz Chateau-Renault 1, 56218 Mülheim-Kärlich