QiGong lehrt durch die sanfte Bewegung und Einschränkung der Gedanken Gesundheit, Glück & Zufriedenheit zu vermehren.
Passend zur kalten Jahreszeit, lenken wir den Fokus auf ruhigere, sanfte QiGong-Übungen, die uns helfen, in das Innere unseres Körpers hineinzufühlen.
Durch die Fokussierung auf die Übungen treten störende Gedanken in den Hintergrund, der Geist wird klar und ruhig.
Mit QiGong werden die Flexibilitäten von Gelenken und Wirbelsäule sowie der Sehnen- und Muskelaufbau aktiviert und wir erleben das Wunderwerk im eigenen Organismus.
Wichtige Teile dieses Kurses sind
- Stärkung des Immunsystems,
- Hüft- und Wirbelsäulenregulierung,
- Energieaufbau und die „Vitalisierende Wirbelsäulenharmonisierung nach Reitz“,
- Belastendes los lassen und sich einfach wohl fühlen.
Die vitalisierende Wirbelsäulenharmonisierung kann in fünf Minuten morgens durchgeführt, wahre Wunder bewirken!
Das Ziel der Veranstaltung ist die langfristige Motivation des Menschen zur Anwendung wirkungsvoller und akzeptierter Alltagsstrategien, als effizienter Weg zur Verhütung von Zivilisationskrankheiten.
Bitte eine Isomatte, bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.
