Dieser Schnupperkurs bietet einen ersten Einblick in den Kurs "Fitness-Tanzen und Gymnastik für Junggebliebene".
Fitness-Tanzen bietet dabei eine Mischung aus Tanz und Gymnastik.
Zu unterschiedlicher Musik, Lateinamerikanisch, Disco Oldies und die ein oder andere musikalische Überraschung, stehen Spaß und Bewegung an diesem Abend an erster Stelle. Dabei wird das Herz-Kreislauf-System angeregt, die Kondition wird gesteigert und Kalorien werden auch verbrannt. Außerdem werden viele Bereiche der Muskulatur aktiviert.
Angesprochen sind Menschen, die gerne tanzen, sich fit halten möchten, sich aber nicht überanstrengen wollen und darüber nachdenken, den Kurs "Fitness-Tanzen" mit 10 Terminen zu buchen.
Hier können Sie ein ganz unverbindlich testen, wie viel Spaß Fitness-Tanzen bringt und die förderliche Wirkung erfahren.
Der Kurs ist auch geeignet für Teilnehmer/innen mit ausgeprägteren körperlichen Formen oder mit leichten körperlichen Einschränkungen.
Beim Fitnesstanzen handelt es sich nicht um einen Paartanz.
Zum vollständigen Kurs gelangen Sie gleich hier:
262-8206 Fitness-Tanzen und Gymnastik für Junggebliebene
Bitte mitbringen: bequeme Schuhe (keine Straßenschuhe), bequeme Kleidung, Getränk, evtl. ein Handtuch.
