Entspannung



„Entspannt gut drauf: Einfach mal die Seele baumeln lassen“
Ein 2-Tages-Seminar mit Klangschalen für mehr Ruhe und Gelassenheit
>Dieser Kurs wendet sich an Menschen, die sich selbst als stressbelastet erleben, im Berufs- oder Privatleben stark gefordert sind und einfach nur in den „Off-Modus“ kommen möchten: Ruhe und Kraft schöpfen durch das Erleben verschiedener Entspannungsmethoden in Verbindung mit Klang, körperliche Balance finden durch sanfte Bewegungen aus Yoga, Qigong und Indian Balance. Wahrnehmungs- und Körperübungen in der Natur und zentrierende Atemtechniken.  Durch das genussvolle Erleben von vielfältigen Entspannungsmethoden fördern Sie Ihre körperliche Gesundheit und Ihr seelisches Wohlbefinden. So gelingt es Ihnen in herausfordernden Situationen immer besser, souverän und gelassen mit Stress umzugehen.
 
Innehalten – spüren – loslassen- entspannen!





Anmeldeschluss: 06.01.2021
2 Tage, 16.01.2021, 17.01.2021
Samstag, 10:00 - 17:00 Uhr, 30 Min. Pause
Sonntag, 10:00 - 17:00 Uhr, 30 Min. Pause
2 Termin(e)
Helga Montag
211-8124
Rheinlandhalle Mühlheim-Kärlich, Platz Château-Renault 2, 56218 Mülheim-Kärlich
Kursgebühr: 28,00 €
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Helga Montag