Funktionsgymnastik 55 +



Bewegungsarmut beschleunigt den von Natur aus langsamen Alterungsprozess mit all seinen vielen kleinen Übeln. Dieser Kurs bietet interessierten Teilnehmerinnen und Teilnehmern ein speziell ihrem Alter angepasstes Trainingsprogramm, das sie zwar nicht jünger machen, dafür aber das Wohlbefinden steigern kann. Richtig ausgewählte und wohldosierte Übungen können auch noch im Alter Bewegungseinschränkungen beheben, die Elastizität erhalten und sogar verbessern.

Bequeme Kleidung, Turnschuhe, Turnmatte, 1 Getränk



17 Vormittage, 17.01.2020 - 05.06.2020
Freitag, 10:00 - 11:00 Uhr
17 Termin(e)
Karin Bretz
201-8233
Karin Bretz, Rübenacher Str. 72, 56218 Mülheim-Kärlich, Dozentenwohnung
Kursgebühr: 57,50 €

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