Qigong Wu Hsing



Qi Gong ist ein gesundheitliches Verfahren, das gesundheitsfördernde Körperhaltungen, Bewegungen, Atemtechniken und Meditation umfasst.
Sie lernen in dem Kurs die Lockerung der Muskeln und die Stärkung des Bewegungsapperates.
Typisch sind ruhige, gleichmäßige und harmonische Bewegungen.Die Übungen, für Menschen jeden Alters, dienen der Erhaltung der Gesundheit und der Stärkung von Körper und Geist, bauen Stress ab und sie sind entspannend und beeinflussen unter anderem Körperhaltung und Atmung.

Die Übungen, für Menschen jeden Alters, dienen der Erhaltung der Gesundheit und der Stärkung von Körper und Geist, bauen Stress ab und sie sind entspannend und beeinflussen unter anderem Körperhaltung und Atmung.



Ziel des Kurses ist die Entspannung und Stressbewältigung zu fördern.


 Bequeme Kleidung, warme Socken oder Gymnastikschläppchen, leichte Decke oder Handtuch,Matte, Kissen 1 Getränk .
Anmeldeschluss: 28.12.2020
20 Abende, 07.01.2021 - 24.06.2021
Donnerstag, 18:30 - 19:45 Uhr
20 Termin(e)
Claudia Johann
211-8201
Mülheim-Kärlich
Kursgebühr: 110,00 €
Belegung:

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