Mit Gesichts-Yoga kannst Du Dir zu einem jugendlichen Aussehen und einem entspannten Kiefer verhelfen.
Im Laufe der Zeit machen unsere Gesichtsmuskeln schlapp, wenn sie nicht bewegt werden. Aus Gewohnheit werden manche Muskeln im Gesicht häufiger, andere seltener genutzt. Das Ergebnis: ein kleines Doppelkinn schleicht sich ein, die Wangen folgen der Schwerkraft und hängen runter, unser Blick wird müde und traurig. Das beeinflusst auch die Kiefer Statik – als Folge kommen Zähneknirschen und Kiefererkrankungen. In diesem Kurs lernst du Gesichts-Yoga und kannst dem entgegensteuern.
Statt invasiver Eingriffe werden im Yoga Grimassen gezogen. Wenn wir die rund 30 Muskeln in unserem Gesicht konsequent trainieren, macht Gesichts Yoga uns in der Tat schöner. Wenn die Muskulatur ausreichend angeregt und bewegt wird, regt das die Durchblutung so an, dass die Haut stimuliert und das Bindegewebe gefestigt wird.
Während des Kurses lernst Du spezielle Muskelübungen sowie Massage- und Entspannungstechniken kennen.
Damit das Gesicht gesehen und die Übungen korrekt ausgeführt werden, bringe bitte einen kleinen Schminkspiegel mit, den man auf den Tisch stellen kann.
