Yoga trifft Pilates

Bewegung im Fluss mit Bianca


Yoga und Pilates liegen in der Trendwelle derzeit ganz weit oben! in diesem Kurs erfahren Sie eine interessante Mischung aus beiden Bereichen!
Wir nutzen die Asanas (Übungen) aus dem Yoga, wie z.B. Teile des Sonnengrußes oder Kriegerposen, und mischen diese mit den effektiven Übungen aus dem Pilates-Konzept. Die erlernten Figuren fließen schließlich ineinander, sodass ein Bewegungsfluss, ein "Flow" entsteht. Sie erfahren Aufrichtung und Länge, Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung für den ganzen Körper.




Mitzubringen:
Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, 2 Tennisbälle, Handtuch, 1 Getränk.

Mitzubringen:
Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, 2 Tennisbälle, Handtuch, 1 Getränk.

Anmeldeschluss: 28.08.2023
10 Vormittage, 07.09.2023 - 29.02.2024
Donnerstag, 08:45 - 10:00 Uhr
10 Termin(e)
Do 07.09.2023 08:45 - 10:00 Uhr Gemeindehalle Kärlich
Do 14.09.2023 08:45 - 10:00 Uhr Gemeindehalle Kärlich
Do 23.11.2023 08:45 - 10:00 Uhr Rheinlandhalle Konferenzraum groß, Platz Chateau-Renault 1, 56218 Mülheim-Kärlich
Do 11.01.2024 08:45 - 10:00 Uhr Gemeindehalle Kärlich
Do 18.01.2024 08:45 - 10:00 Uhr Gemeindehalle Kärlich
Do 25.01.2024 08:45 - 10:00 Uhr Gemeindehalle Kärlich
Do 01.02.2024 08:45 - 10:00 Uhr Rheinlandhalle Konferenzraum groß, Platz Chateau-Renault 1, 56218 Mülheim-Kärlich
Do 08.02.2024 08:45 - 10:00 Uhr Rheinlandhalle Konferenzraum groß, Platz Chateau-Renault 1, 56218 Mülheim-Kärlich
Do 22.02.2024 08:45 - 10:00 Uhr Rheinlandhalle Konferenzraum groß, Platz Chateau-Renault 1, 56218 Mülheim-Kärlich
Do 29.02.2024 08:45 - 10:00 Uhr Rheinlandhalle Konferenzraum groß, Platz Chateau-Renault 1, 56218 Mülheim-Kärlich
Bianca Dott

Ilonka Schmitt
232-8201
Kursgebühr: 55,00 €

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
  1. Weitere Veranstaltungen von Bianca Dott

    1. Yoga trifft Pilates241-8201

      Bewegung im Fluss mit Bianca
      07.03.24 - 27.06.24 (12-mal) 08:45 - 10:00 Uhr
      Halle Burgstraße
      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)
  2. Weitere Veranstaltungen von Ilonka Schmitt

    1. Pilates für Anfänger II241-8218

      08.04.24 - 17.06.24 (8-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
      Mülheim-Kärlich
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Tanz dich fit241-8216

      08.04.24 - 17.06.24 (8-mal) 18:45 - 19:45 Uhr
      Mülheim-Kärlich
      noch 6 Plätze frei
      (noch 6 Plätze frei)