Pilates



Pilates ist ein sanftes Workout für den Körper und hat positive Effekte auf den Geist und das psychische Wohlbefinden. Es kräftigt Bauch, Po, Beine,  Schultern und Arme, ohne Muskelmasse aufzubauen.

Die Haltung wird verbessert und Fehlstellungen können ausgeglichen werden.  Die Übungen werden auf der Matte ausgeführt. 


Bitte ein Handtuch, Isomatte und Wasser zur Erfrischung mitbringen.

Für Fragen steht Ihnen das VHS-Team gerne zur Verfügung


Anmeldeschluss: 08/23/2024
12 days, 09/02/2024 - 12/02/2024
Monday, 05:30 PM - 06:30 PM
12 appointments
Mo 09/02/2024 05:30 PM - 06:30 PM Rheinlandhalle Konferenzraum groß, Platz Chateau-Renault 1, 56218 Mülheim-Kärlich
Mo 09/09/2024 05:30 PM - 06:30 PM Rheinlandhalle Konferenzraum groß, Platz Chateau-Renault 1, 56218 Mülheim-Kärlich
Mo 09/16/2024 05:30 PM - 06:30 PM Rheinlandhalle Konferenzraum groß, Platz Chateau-Renault 1, 56218 Mülheim-Kärlich
Mo 09/23/2024 05:30 PM - 06:30 PM Rheinlandhalle Konferenzraum groß, Platz Chateau-Renault 1, 56218 Mülheim-Kärlich
Mo 09/30/2024 05:30 PM - 06:30 PM Rheinlandhalle Konferenzraum groß, Platz Chateau-Renault 1, 56218 Mülheim-Kärlich
Mo 10/07/2024 05:30 PM - 06:30 PM Rheinlandhalle Konferenzraum groß, Platz Chateau-Renault 1, 56218 Mülheim-Kärlich
Mo 10/28/2024 05:30 PM - 06:30 PM Rheinlandhalle Konferenzraum groß, Platz Chateau-Renault 1, 56218 Mülheim-Kärlich
Mo 11/04/2024 05:30 PM - 06:30 PM Rheinlandhalle Konferenzraum groß, Platz Chateau-Renault 1, 56218 Mülheim-Kärlich
Mo 11/11/2024 05:30 PM - 06:30 PM Rheinlandhalle Konferenzraum groß, Platz Chateau-Renault 1, 56218 Mülheim-Kärlich
Mo 11/18/2024 05:30 PM - 06:30 PM Rheinlandhalle Konferenzraum groß, Platz Chateau-Renault 1, 56218 Mülheim-Kärlich
Mo 11/25/2024 05:30 PM - 06:30 PM Rheinlandhalle Konferenzraum groß, Platz Chateau-Renault 1, 56218 Mülheim-Kärlich
Mo 12/02/2024 05:30 PM - 06:30 PM Rheinlandhalle Konferenzraum groß, Platz Chateau-Renault 1, 56218 Mülheim-Kärlich
Ilonka Schmitt
242-8208
Kursgebühr: 70,40 €

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Anmeldeschluss: 23.08.2024

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Plätze frei
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