Dieser Kurs bietet eine Mischung aus Tanz und Gymnastik. 

Zu unterschiedlicher Musik, Lateinamerikanisch, Disco Oldies und die ein oder andere musikalische Überraschung, stehen Spaß und Bewegung an erster Stelle. Dabei wird das Herz-Kreislauf-System angeregt, die Kondition wird gesteigert und Kalorien werden auch verbrannt. Außerdem werden  viele Bereiche der Muskulatur aktiviert.

 

Angesprochen sind Menschen, die gerne tanzen, sich fit halten möchten, sich aber nicht überanstrengen wollen. 

Somit ist der Kurs auch geeignet für Teilnehmer/innen mit ausgeprägteren weiblichen Formen oder mit leichten körperlichen Einschränkungen.

 

Kein Paartanz.