Bodyshape

Dieser Kurs beinhaltet ein abwechslungsreiches Training für den ganzen Körper, um eine Wohlfühlfigur zu erreichen. Einfache, aber effektive Übungen, die Bauch, Beine und Po straffen und die Muskulatur kräftigen. Durch die Übungen wird die Körperhaltung verbessert, das Bindegewebe gestrafft und Fettpolster schmelzen mit der Zeit dahin. 

Der Kurs ist auch für Einsteiger und Ältere geeignet.