Bodyshape (aktuell nicht im Programm)



Dieser Kurs beinhaltet ein abwechslungsreiches Training für den ganzen Körper, um eine Wohlfühlfigur zu erreichen. Einfache, aber effektive Übungen, die Bauch, Beine und Po straffen und die Muskulatur kräftigen. Durch die Übungen wird die Körperhaltung verbessert, das Bindegewebe gestrafft und Fettpolster schmelzen mit der Zeit dahin. 

Der Kurs ist auch für Einsteiger und Ältere geeignet.


Bitte kleine Hanteln 0,5 kg, ein Handtuch, Isomatte und Wasser zur Erfrischung mitbringen.

Für Fragen steht Ihnen das VHS-Team gerne zur Verfügung


Anmeldeschluss: 20.10.2023
30.10.2023 - 11.12.2023 (7-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
232-8210
Kursgebühr: 41,07 €