Yoga trifft Pilates

Bewegung im Fluss mit Bianca


Yoga und Pilates liegen in der Trendwelle derzeit ganz weit oben! in diesem Kurs erfahren Sie eine interessante Mischung aus beiden Bereichen!
Wir nutzen die Asanas (Übungen) aus dem Yoga, wie z.B. Teile des Sonnengrußes oder Kriegerposen, und mischen diese mit den effektiven Übungen aus dem Pilates-Konzept. Die erlernten Figuren fließen schließlich ineinander, sodass ein Bewegungsfluss, ein "Flow" entsteht. Sie erfahren Aufrichtung und Länge, Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung für den ganzen Körper.




Mitzubringen:
Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, 2 Tennisbälle, Handtuch, 1 Getränk.

Mitzubringen:
Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, 2 Tennisbälle, Handtuch, 1 Getränk.

Anmeldeschluss: 26.02.2024
12 Vormittage, 07.03.2024 - 27.06.2024
Donnerstag, 08:45 - 10:00 Uhr
12 Termin(e)
Do 07.03.2024 08:45 - 10:00 Uhr Halle Burgstraße
Do 21.03.2024 08:45 - 10:00 Uhr Halle Burgstraße
Do 04.04.2024 08:45 - 10:00 Uhr Halle Burgstraße
Do 11.04.2024 08:45 - 10:00 Uhr Halle Burgstraße
Do 18.04.2024 08:45 - 10:00 Uhr Halle Burgstraße
Do 25.04.2024 08:45 - 10:00 Uhr Halle Burgstraße
Do 02.05.2024 08:45 - 10:00 Uhr Halle Burgstraße
Do 16.05.2024 08:45 - 10:00 Uhr Halle Burgstraße
Do 06.06.2024 08:45 - 10:00 Uhr Halle Burgstraße
Do 13.06.2024 08:45 - 10:00 Uhr Halle Burgstraße
Do 20.06.2024 08:45 - 10:00 Uhr Halle Burgstraße
Do 27.06.2024 08:45 - 10:00 Uhr Halle Burgstraße
Bianca Dott
241-8201
Kursgebühr:
66,00

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