Glücklich sein, kraftvoll leben und selbst in herausfordernden Zeiten innere Stärke halten und aufbauen – wir selbst haben es in unserer Hand genau dieses Leben zu führen! 

Glücklich und widerstandsfähig zu sein ist lernbar: 

In diesem Kurs  beschäftigen wir uns zunächst rückblickend mit unserer persönlichen Lebensgeschichte und der weiteren Entwicklung für die Zukunft: Wer möchte ich sein bzw. wo möchte ich hin? Was sind meine Ziele?

Im Weiteren geht es um die sieben Säulen der Resilienz, das Immunsystem der Seele, aus der sich unsere Widerstandskraft nährt. Die Teilnehmer werden sich der eigenen Kräfte und Ressourcen bewusst und können so  mögliche Veränderungsprozesse in Gang bringen.

Neben Trainerinput ergänzen Gruppen-,  Reflexionsübungen und kleinere Meditationen das Programm.